Сегодня врач-психотерапевт Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы Роза Баталова провела для сотрудников компании ЮРЭСК открытую лекцию на тему – «Профессиональная усталость: признаки, причины, методы предупреждения». Для встречи с психотерапевтом пришли почти полсотни сотрудников компании. Встреча с энергетиками стала первой в ряде мероприятий, которые проводятся Департаментом здравоохранения Югры в рамках месячника «Стресс и здоровье человека».

По данным международных здравоохранительных организаций, профессиональная усталость относится к главным заболеваниям, угрожающим здоровью человека в XXI веке. В России, по данным аналитиков, каждый третий наш соотечественник хотя бы раз в неделю испытывает сильный стресс. Основными причинами стресса становятся перегрузки на работе, помноженные на бытовые и домашние проблемы. Среди главных раздражающих факторов, связанных с выполнением профессиональных вопросов, – расплывчатые границы обязанностей и полномочий, рутинность работы, проблемы с коммуникацией. Кроме того, стресс могут усилить такие элементарные факторы, как плохое освещение рабочего места, шумы, некачественная вентиляция. В итоге у многих формируется такая специфическая болезнь как «синдром профессионального выгорания».

О том, как распознать в себе признаки зарождающейся профессиональной усталости, правильно бороться с ними и как помочь человеку, оказавшемуся в подобной ситуации, и шла речь на лекции.

С самого начала встречи между участниками установились доверительные отношения. Были рассмотрены типичные ситуации, при которых возникает «профессиональное выгорание».

Роза Баталова рассказала, как справиться со стрессом на работе, дала практические советы по преодолению стрессовых состояний и выходу из депрессий. Рецепт достаточно прост: соблюдение режима работы и отдыха, правильное питание и физическая активность.

Отметим также, что в АО «ЮРЭСК» особое внимание уделяется технике безопасности, качественному оснащению рабочих мест, защите сотрудников от угроз, связанных с непростым каждодневным трудом. Руководство компании рассматривает эти вопросы как важнейшие, ведь от них напрямую зависит сохранение здоровья людей и успешное выполнение ими своих профессиональных обязанностей.